Fitness

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Você acha que para manter um estilo de vida ativo é preciso ir à academia? Caminhar todos os dias é...

Um dos principais objetivos dos exercícios de ioga para ajudar a aliviar os problemas relacionados às costas é também garantir...

Já se sentiu cansado depois de voltar do local de trabalho ou até mesmo irritado por fazer parte do trabalho...

É seguro fazer exercícios seis semanas após o parto, se você estiver pronto. Porém, é sempre melhor consultar um médico...